Idioma: English – Castellano
El taller: No podemos ser conscientes de todo, ni necesitamos serlo. Poder vivir así requiere confianza en uno mismo. Descubre el misterio que llevas dentro. El sistema nervioso autónomo funciona de forma continua y aparentemente independiente de la consciencia. Sin embargo, podemos apoyarlo y utilizarlo conscientemente. Nada está realmente aislado. Existen conexiones entre el sistema nervioso central y el autónomo que, como cualquier otra conexión, deben mantenerse.
Realizaremos ejercicios de respiración, basados en el método Wim Hof, y continuaremos con un baño de hielo.
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Venta en línea sólo disponible hasta el 4 de noviembre.
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